Стаж занятий ушу более 15-ти лет.
Особенности группы – нет ограничений по возрасту, физическим возможностям.
«Современный человек, пользуясь благами цивилизации, зачастую забывает о своем теле, которое напоминает о себе различными недомоганиями. Моя задача познакомить вас с вашим телом, научить его слушать и понимать. В программу занятий входят комплексы упражнений на проработку суставов, сухожилий, укрепление мышечного корсета, тренировка вестибулярного аппарата. Мы используем дыхательную гимнастику, как основу гармонизации внешнего и внутреннего пространства. Расслабиться и привести в равновесие свой внутренний мир вам поможет аутотренинг и базовые основы медитации. В парной работе вы научитесь взаимодействию с другими людьми, понимать механизмы движения тела, пределы и возможности не только свои, но и вашего партнера.
Группа рассчитана на людей разного возраста и физической подготовки. Наша цель не достичь спортивных результатов, а укрепить свое здоровье, компенсировать вредное воздействие окружающей среды.
На занятиях создается уютная, дружелюбная атмосфера. Все, что может вас волновать, оставьте за пределами зала, а когда будете уходить сами решите, забирать это обратно себе или нет.»