36-тые летние спортивно-тренировочные-оздоровительные сборы

ПРАВИЛА внутреннего распорядка в лагере во время летних спортивно-тренировочных-оздоровительных сборов Крымской Федерации Традиционных Боевых Искусств 2020 год. Вы прибываете в лагерь Школы Пяти Стихий.  Здесь существую проверенные временем правила, соблюдение которых обеспечивает Вам: * Отдых и улучшение состояния здоровья. * Очищение органов и систем от различных шлаков. * Приобретение навыков саморегуляции организма и психики в различных условиях. * Возможность освободиться от вредных стереотипов в поведении, питании, мировоззрении. * Выведение на более высокий уровень Вашей техники спортивных и традиционных единоборств. * Преодоление личных барьеров невозможного. * Общение с природой и людьми и… многое другое. * Возможность улучшить осанку, заложить основу исправления... Читать далее

Вячеслав Жданов

Жданов Вячеслав Вадимович

Стаж занятий ушу более 15-ти лет. Особенности группы – нет ограничений по возрасту, физическим возможностям. «Современный человек, пользуясь благами цивилизации, зачастую забывает о своем теле, которое напоминает о себе различными недомоганиями. Моя задача познакомить вас с вашим телом, научить его слушать и понимать. В программу занятий входят комплексы упражнений на проработку суставов, сухожилий, укрепление мышечного корсета, тренировка вестибулярного аппарата. Мы используем дыхательную гимнастику, как основу гармонизации внешнего и внутреннего пространства. Расслабиться и привести в равновесие свой внутренний мир вам поможет аутотренинг и базовые основы медитации. В парной работе вы научитесь взаимодействию с другими людьми, понимать механизмы движения тела, пределы и... Читать далее