Posted on Байки Шифу Лента новостей

Вовчик

Вовчик Рассказ у ночного костра 34 лесного тренировочного лагеря о маленьких событиях с большими последствиями, имевших место в 1 лагере (имена и события могут совпадать с тем, что было и есть – это неважно). После полуночи почти полная луна скрылась за лесом, и стало совсем хорошо. Ярче проступили звезды, выбралась вверх Кассиопея, повис над ближним холмом ковш Большой Медведицы. Сверчки поют. Кто-то плещется в маленьком пруду. Мерцают угли костра. Множество круговоротов совершается под куполом небесным. Где-то далеко, за закрытыми веками спят звездные блики, которые я увидел когда-то. Кажется совсем недавно. Немой восторг того мгновения белым камушком лежит на дне родника... Читать далее

Posted on Лента новостей

Приглашаем в группы для занятий тай цзи цюань (кулак великого предела)

Тайцзи   Тай цзи цюань ( Тай чи) – наиболее глубокое направление китайского ушу (кунг фу, содержащее хорошо проработанные разделы оздоровительных практик. Снятие стресса, активации долголетия, самопознания, цигун-терапия, особая культура движений – это то, что сейчас ассоциируется с занятием Тай цзи (Тай чи) во всем мире. Что вы хотите получить в итоге – избавиться от последствий болезней и травм, улучшить показатели гибкости, решить психологические проблемы, выучить красивые полные гармонии  таолу (формальные комплексы) и выступать на соревнованиях, освоить  тай цзи цюань как боевое искусство – это неважно. Базовая техника и основополагающие принципы одинаковые. Другое дело, что занятия тай цзи цюань (тай... Читать далее

Posted on Клубы Лента новостей

ШКОЛА ПЯТИ СТИХИЙ «У Син Дао»

Спортивный клуб «У Син Дао» Методологическая основа стиля ушу У СИН (Пять Стихий) легла в основу оформленной нами в 1984 году Школы Пяти Стихий. к настоящему времени у нас сформировались три направления работы: Первое – Оздоровительное – это укрепление здоровья, иммунитета, реабилитация, восстановление после болезней и травм. Расширение функциональных возможностей организма. Формирование «культуры движений и «цельного тела, развитие заложенных природой качеств. Возраст занимающихся – с 3 лет, верхней границы возраста в принципе нет. С этого начинают все, приходящие для регулярных занятий. К этому же приходят окончив активные тренировки спортивно-прикладного направления. Второе – Спортивно-прикладное – тренировки и соревнования в тех разделах... Читать далее

Posted on Инструкторы

Левина Алёна Сергеевна

  Сертифицированный тренер ФЕДЕРАЦИИ УШУ РОССИИ Второй дуань. стаж занятий с 2003, стаж преподавания 2008.   Работает с детьми и подростками в возрастном диапазоне 7-14 лет.   В программе занятий : техника и акробатика УШУ,  изучение формальных комплексов, общая физическая подготовка, основы самообороны и работы с оружием, психологическая коррекция, техника спортивных поединков, основы ци-гун +79787119421 biryuza_simf@mail.ru https://vk.com/jinger Читать далее

Минаева
Posted on Инструкторы

Минаева Юлия Викторовна

Стаж занятий 20лет. с 2002г Работает с детьми возраста 3-7 лет. В программе занятий: Знакомство с базовой техникой и акробатикой кунг-фу, практики по развитию координации и гибкости, работа по развитию волевых качеств и дисциплины в игровой форме, формирование культуры движений. +79787586700 https://vk.com/usindao Читать далее

Вячеслав Жданов
Posted on Инструкторы

Жданов Вячеслав Вадимович

Стаж занятий ушу более 15-ти лет. Особенности группы – нет ограничений по возрасту, физическим возможностям. «Современный человек, пользуясь благами цивилизации, зачастую забывает о своем теле, которое напоминает о себе различными недомоганиями. Моя задача познакомить вас с вашим телом, научить его слушать и понимать. В программу занятий входят комплексы упражнений на проработку суставов, сухожилий, укрепление мышечного корсета, тренировка вестибулярного аппарата. Мы используем дыхательную гимнастику, как основу гармонизации внешнего и внутреннего пространства. Расслабиться и привести в равновесие свой внутренний мир вам поможет аутотренинг и базовые основы медитации. В парной работе вы научитесь взаимодействию с другими людьми, понимать механизмы движения тела, пределы и... Читать далее

Posted on Байки Шифу

Страшные новогодние присказки

Собрались в Новогоднюю ночь всякие вампиры и оборотни в тренерской чайку попить, в картишки сыграть и заодно придумать коварные планы на следующий год. В это время в спортзале пусто, тихо… Отставной вокзальный вор Ибрагим Васильевич был совсем на мели. Никакой работы, отовсюду молодые конкуренты и злые милиционеры повытесняли. И тут его осенило: « А влезу-ка я через заднее крыльцо в бассейн и проберусь в Новогоднюю ночь в тренерскую ушуистского зала. Может, найду всякие часы-телефоны, да и денежки тоже. В это время в спортзале пусто, тихо…» Три свирепых инструктора собрались в Новогоднюю ночь выкинуть что-нибудь эдакое. Самый свирепый сказал: «А пойдём-ка... Читать далее